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桑拿房的功能与作用：

1.调节人体机能，提高人体自身的免疫能力，快速解除疲劳，松弛身心，保持旺盛的生命力。

2.改善血液流通功能，促进血液循环，消除血液微循环障碍。

3.促进新陈代谢，健身、健美、减肥、美容，防止面部出现皱纹使青春永驻。

4.调节内分泌系统和呼吸系统，排放体内杂质与病毒。

5.可以调节中枢神经和植物神经系统。

6.促进肠胃系统的功能，有助于对营养成分的吸收。

7.有助于消炎镇痛，有明显的活血化瘀作用。

8..促进维生素D的体内合成。